Fysiotherapie bij een knie die op slot zit
Fysiotherapie bij een knie die op slot zit
Irritatie aan de kniepees? Stekende pijn bij overbelasting, na langdurig zitten of wanneer er druk wordt uitgeoefend op het scheenbeen? Deze blessure staat ook
Je kunt iets tegen de klachten doen door voldoende in beweging te zijn, binnen jouw grenzen · Het helpt vaak om te letten op een regelmatig leven met voldoende Koelen mag 4-5 keer per dag ongeveer 15 minuten Rusten betekent regelmatig niet op je been staan Je knie niet
slot the goonies Op het moment van het trauma ervaar jij vaak pijn in de achterkant van de knie, met uitstraling naar de kuit Hierbij treedt snel na het trauma een zwelling op Klachten rond de knieschijf kunnen wijzen op het patellofemoraal pijnsyndroom Hierbij kan de pees die naar het bovenbeen loopt niet goed functioneren De pijn
